2006年03月31日

早いもので

Blog開設してからもうすぐ1ヶ月になります。
ダイエットしなきゃと思いながら、
まだダイエットらしいことは何も出来ず〜
って感じです。
投稿するたび「ダイエット何日目」っていう文字を見ながら
焦り気味な今日この頃です。f(^^;

私の場合短期間に痩せることは目的ではありませんし、
「健康であるためのダイエット」を目指していますので
次のことに気をつけたいと思っています。

★3食食べる
★運動をする
★記録をつける
★21時以降は固形物は食べない

運動をする以外はなんとか実行出来そうですが、
運動がねぇ〜(汗)。
でも、運動しないと体脂肪は減ってはくれません(泣)。
1ヶ月1kg減が目標です〜。

posted by みり at 14:06 | Comment(1) | TrackBack(1) | 日記
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Posted by 人気ブログランキング・ブログ検索「ランブロ」管理人 at 2006年03月31日 17:00
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失敗しないダイエットをするには???
Excerpt: ダイエットが失敗してしまう原因って・・・・
Weblog: 美しく痩せてキレイに若返るダイエットブログ
Tracked: 2006-03-31 16:20

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