2006年07月01日

7月の目標

6月の目標
体重44.0kg(BMI20.1)
体脂肪率29.5%以下
筋肉量25.5%以上
でした。

ある程度の変動は仕方ないとして・・・
全てクリアかな〜。手(チョキ)

7月になりましたので新たな目標を〜

7月の目標

体重:43.5kg
体脂肪率:28.5%以下
筋肉量:25.7%以上

にしてみます。

posted by みり at 11:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 経過報告
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