2006年07月31日

7月の目標達成?

7月の目標は・・・

体重:43.5kg
体脂肪率:28.5%以下
筋肉量:25.7%以上
腹筋:3100回
有酸素運動:7200kcal消費
という5項目でした。

達成できたかどうかというと〜
腹筋以外は達成かな?
体脂肪も筋肉量も最後に滑り込みセーフって感じですけど(笑)。
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posted by みり at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 経過報告
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