2006年09月02日

9月の目標

9月の目標・・・

体重:42.7kg
全身の体脂肪率:27.9%以下

体幹の体脂肪率:27.3%以下
脚の体脂肪率:32.0%以下
腕の体脂肪率:39.0%以下
全身の筋肉率:26.1%以上
体幹の筋肉率:25.1%以上
脚の筋肉率:41.5%以上
腕の筋肉率:32.9%以上

9月に入って少し過ごしやすくなってきました〜。
涼しくなるとビールとアイスの食べすぎが減るかな?って
期待してますが、みりさんは季節に関係なく飲むタイプです(爆)。
今月は筋肉を増やしたいなって思ってますが、どうなるでしょう〜。
ん?自分の事じゃないみたいですね(笑)。
posted by みり at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 経過報告
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのTrackBack URL
http://blog.seesaa.jp/tb/23149684

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。