2007年03月31日

[392日目]間食が豪いことに・・・

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:43.8kg
体脂肪率:28.0%
BMI:20.0
食事
朝食
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昼食
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夕食
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おやつ
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晴れ/曇り  雷/雨
ひゃ〜
さきほどから雷と凄い雨です〜。
春雷ですか???
冷たい空気と暖かい空気の押し合いですね。
 
私は最近押し切られっぱなしで、どんどん増加傾向(汗)。
筋肉!
もうすこし頑張っておくれ〜。
 
おまえももう少し動け!(by 筋肉)
 
今日はまだ目標の11000歩到達せずです。
雨降ってるから歩きにも行けないし〜。
家の中で出来ることといったら・・・
階段でも上り下りしてみるかな〜(爆)。
 
くつ : 10034歩(しっかり:56分 8201歩)============================================
070331.PNG
 
070331x.PNG
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ピーナッツ恐るべし(苦笑)。
凄いカロリーと脂肪〜。f(^^;
間食が一番カロリー多いって・・・
ダイエットする気あるの?
わたし〜f(^^;
 
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体重:43.8kg
基礎代謝量:1025kcal
基礎代謝基準値:23.40
BMI:20.0
内臓脂肪:4
体年齢:41才

(部分別筋肉率%) (部分別脂肪率%)
全身   25.8      28.5
体幹   24.8      28.0
 脚     41.1      32.8
 腕     32.5       40.5
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posted by みり at 22:58 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日々の記録
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