2007年04月01日

先週の歩数計 3月4週目(3/25〜3/31)

先週のウォーキング結果です!
 
0703-4w.PNG
なんとか目標値はクリア。
生活状態が一目瞭然?(笑)
休日はまめに動いてないので、どうしても総歩数と
しっかりの差がないですね〜。
 
平日もちょっとデスクワークが多くなると、歩数も激減しますし
雨の時や話し込んで昼休みのウォーキングをさぼってしまうと
帳尻合わせが大変です。f(^^;
 
でも、自分で決めた目標だけじゃなく
ここにUPするから頑張れるような気もします(笑)。
 
という事で〜
今週も頑張って歩きます!
 
今週からまたまた目標をUPしてみました。
 

歩数       10000 → 11000歩
しっかり歩数   3000 →  4000 → 5000歩 → 6000歩


この目標値に向かって頑張ります〜。(^^V
 
posted by みり at 09:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | Walking / InBody報告
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