2007年04月01日

3月の歩数計結果

2月の末に新しい歩数計を購入して、やっと1ヶ月の結果がでました。
 
0703.PNG
こうやって見るとだんだんやる気モードが出てきてますね〜(笑)。
3月4日はお葬式に行ったのでほとんど歩いてないですが、
あとは1万歩近くまで歩けてて概ね合格点です。
 
4月はもう少しどの項目もUPできる様頑張ります〜。
 
でも・・・
まだ、ウォーキングの有酸素運動による体脂肪減少効果は
 
出てません(爆)。
 
posted by みり at 10:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | Walking / InBody報告
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